Что делать если заклинило спину - заклинило спину(((

Практически каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с такой проблемой как боли в поясничном отделе спины, которая ограничивает его трудоспособность и мешает жить полноценной жизнью. Конечно же, люди сразу задают себе вопрос: Ответ на него сможет дать только квалифицированный специалист — после проведения диагностики доктор сможет установить точный диагноз и рекомендовать необходимую терапию. Стоит отметить, что неприятные ощущения в поясничной области — это всего лишь симптом, который характерен для многих заболеваний.

Например, у человека может быть остеохондроз , мышечное напряжение, межпозвоночная грыжа и другие, порой очень серьезные болезни. Для того чтобы определить точную причину, почему прихватило поясницу, стоит обратиться в поликлинику к терапевту либо врачу-невропатологу. К сожалению, многие люди предпочитают лечить не болезнь, а ее симптом, принимая обезболивающие препараты. Но, увы, такое халатное отношение к своему организму неминуемо приведет к ухудшению состояния и появлению целого ряда сопутствующих проблем из-за злоупотребления лекарственными средствами.

Поэтому очень важно, как только появились первые сигналы о наличии патологии в поясничном отделе позвоночника, сразу же проконсультироваться с опытным специалистом.

Необходимо помнить о том, что действие любого обезболивающего препарата достаточно кратковременно, а продолжительный курс терапии подобными лекарственными средствами провоцирует осложнения. В том случае, если прихватило поясницу, нужно лечь, причем лучше, если поверхность будет ровной и довольно-таки жесткой.

В состоянии покоя боли могут исчезнуть за несколько часов. Хорошо помогает сухое тепло — например, можно обернуть спину теплой шалью либо толстым шарфом, а можно воспользоваться и популярным сейчас поясом из собачьей шерсти. Если в поясничной области наблюдается отек, то надо исключить из рациона соль, рекомендуется употреблять напитки, оказывающие мочегонный эффект ягодные морсы и травяные чаи.

Для того чтобы снять болевой синдром, врач может порекомендовать прием нестероидных противовоспалительных препаратов , таких как кетонал , найз, анальгин и другие, но только очень ограниченным курсом.

Если же причина недомогания — мышечный спазм , то помогут спазмолитики — но-шпа дротаверин — ее отечественный аналог или же спазмалгон.

Что делать если прихватило поясницу и как ее лечить?

В некоторых случаях врач может порекомендовать прием миорелаксантов — препаратов, снимающих напряжение с поперечнополосатых мышц.

Для некоторых пациентов очень эффективен массаж , но только в том случае, когда его назначает доктор и выполняет опытный массажист. Если прихватило поясницу — чем лечить ее подскажет лишь врач. Сам пациент может пересмотреть свой образ жизни, для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на пораженный отдел поясничного столба.

Человеку, испытывающему проблемы со спиной, стоит помнить, что в этой ситуации одинаково неблагоприятными могут оказаться как чрезмерные физические нагрузки, так и продолжительная гиподинамия. Ослабление мышц провоцирует проблемы с поясницей позвоночник не справляется с нагрузкой, приходящейся на него , но и спастические сокращения мускулатуры могут провоцировать ущемление нервных корешков.

Немаловажным для больного становится избавление от стрессов, которые способствуют возникновению мышечных блоков в спине. А еще надо следить за своей осанкой: Ожирение — еще один неблагоприятный фактор, значительно усиливающий нагрузку на позвоночник. Людям, у которых иногда прихватывает поясницу, следует соблюдать осторожность.

Например, лучше избегать наклонов. Для того чтобы поднять какой-нибудь предмет надо присесть на корточки, сохраняя прямую спину.

Что делать, если "скрутило" спину

Также нельзя поднимать тяжести и делать слишком резкие движения. Если работа связана с выполнением физических нагрузок в большом объеме, то врач может рекомендовать ношение специального корсета пояса для поясницы. Во время выполнения специальных упражнений комплекса ЛФК важно увеличивать нагрузки постепенно — это уменьшает вероятность появления боли в пояснице. Итак, если возникли любые проблемы с позвоночником, особенно в поясничном его отделе, лучше сразу же отправляться к врачу.

Ведь запущенное заболевание будет излечить намного труднее, чем то, которое находится еще в начальной стадии. Бесплатная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать". Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина. Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке. Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina. Главная Видеокурсы Рассказать свою историю Задать вопрос врачу. Болевые ощущения в области поясницы.

Покраснения — один из признаков воспаления. Бесплатная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику". Пройдите тест и узнайте здоров ли ваш позвоночник.

См. также